尺八演奏のコツとは？運指・基本姿勢・甲音の出し方を解説

尺八は、一般的な生活をしているとなかなか触れる機会がない楽器かもしれません。そのため、尺八はどのように演奏されているのか、コツは何なのかを知らない人も多いことでしょう。今回は、尺八演奏のコツを解説します。運指のコツ、演奏時の基本姿勢、甲音を出すためのポイントを見ていきましょう。

尺八の運指のコツ

尺八の指使い、持ち方は非常に重要です。基本的には右手を下にして左手を上にし、尺八の管に対して指を配置します。右手の中指は下管の一孔と二孔の間に置かれ、その裏側に親指で挟まれます。左手の中指は上管の三孔と四孔の間に置かれ、同様に親指で挟まれます。

指穴に関しては、一孔は右手の薬指、二孔は右手の人差し指、三孔は左手の薬指、四孔は左手の人差し指、五孔は左手の親指をずらして塞ぎます。この持ち方を行う際に注意すべき点として、指の関節を過度に曲げないことが挙げられます。

指を適切に使わないと、尺八が安定せず、演奏が不安定になる可能性があります。また、指に過度な力を入れなければならず、スムーズな演奏にも悪影響を与える可能性があります。演奏中に右手の指が痛む場合は、力の入れ過ぎや指の当て方が原因かもしれません。

特に親指は、腹で押さえないと痛みやすい部位です。親指の横の部分で押さえると、接触面積が少なくなり指圧が高くなり、尺八をうまく演奏できなくなる可能性があります。そのため、親指と尺八の接地面を平行に保つよう心がけることが重要です。

また、演奏中に指が思うように動かない場合は、最初は特に薬指がリキんでしまうことがあります。リキみすぎると、動きがぎこちなくなります。指をゆっくり動かし、体に動きを覚えさせることが重要です。体が慣れると指の動きも滑らかになります。

演奏中に肩や脇に力が入りすぎていないかも定期的にチェックすることが大切です。脇を広げすぎるとリキみやすくなるため、適切な姿勢を保つことも重要です。

尺八演奏の基本姿勢

尺八を吹く際の基本姿勢は、良い音を出すために重要です。まず、歯は閉じずに開いた状態で、唇は軽く左右に引きます。口の形はひらがなの「あ行」の「え」の発音状態に似ており、えくぼができるほど唇を閉じる必要はありません。

唇の隙間は数ミリ程度で、「ふー」と吹きます。この際、唇をとがらせたり、片方だけに力を加えたりしないよう注意しましょう。舌については、上顎に当てたり、極端に下げる必要はありません。唇を少しだけ開き、自然な「ウー」という声を出すと口の中に空間ができます。

この状態が安定した息の吹き方に適しています。また、上下の歯は極端にどちらかが前に出るような状態は避け、普段と同じくらいの位置が良いです。尺八を吹く際の当て方は、歌口の淵（材・色の異なる部分）を閉じた唇の合わせ目に合わせます。

尺八の管尻を下げ、尺八を約40度程度起こすと良い姿勢になります。ただし、唇と歌口を近づけすぎたり離しすぎたりしないように注意が必要です。吹き込んだ息が歌口の溝の内側と外側に分かれるよう、適切な距離と角度を探りましょう。

初心者の場合、歌口と唇が近い方が音を出しやすいかもしれませんが、良い音を出すためには顔を前に向けて歌口と唇の間に適切な空間を作る必要があります。演奏者の動画を参考にしながら、吹き方を調節することが大切です。

甲音を出すためのポイント

尺八を吹く上で、甲音を出すことは多くの人が苦労する部分です。甲音を出すためのコツや息の吹き方について説明します。甲音を出すには、息のスピードが一定の速さを超えると音が倍音に変化する仕組みがあります。

そのため、息のスピードを上げるためには、息が通り抜ける部分を細くする必要があります。これは、庭のホースで水をやる際にホースの先を指でつまむことで水の勢いが増すイメージです。尺八でも同様に、上唇と下唇の隙間を狭めることで息のスピードを上げることができます。

また、唇だけでなく、のど（気道）の太さも重要です。高い声を出すときにのどぼとけが上がる感覚がありますが、これと同様に尺八でも高い音を出す際にはのどぼとけを上げる感覚で吹くことが重要です。甲音を出す際の注意点として、息を大量に吹いてしまうことが挙げられます。

強く吹けば一応は甲音が出るかもしれませんが、全体のバランスが崩れてしまい、静かな曲で甲音だけが大きく聞こえるなどの問題が生じます。そのため、息の量を大きく変えずに甲音を出すことが重要です。甲音を出す際のポイントとして、息の強さの加減と気道の狭め具合を意識することが挙げられます。

音程ごとに力加減が変わるため、最初は一つの音で慣れてから徐々に他の音にも取り組んでいくことが大切です。甲音を出すコツは一朝一夕で身につくものではありませんが、試行錯誤を繰り返しながら徐々に技術を身につけていくことが重要です。挑戦し続けることで、自分の演奏技術を向上させていくことができます。

まとめ

尺八演奏のコツは、運指、基本姿勢、甲音の出し方にあります。適切な指使いと持ち方、姿勢の保持が音質に直結し、甲音を出すためには息のスピードと気道の調整が欠かせません。適度な力加減と息の強さを意識し、徐々に技術を磨いていきましょう。

挑戦と練習を重ね、尺八を楽しみながら、魅力を味わってみてください。本記事が、尺八の初心者の役に立ち、そして詳しく知らない人の関心を持つきっかけになれば幸いです。